主要包括以下几个方面：

🟥环境设置：

🟣选择一个简洁、干净的背景，如白色地毯或黑色吸光布，以减少干扰元素。

🟣利用自然光或人工光源（如常亮灯、射灯等）进行照明，确保光线充足。

🟫物品摆放：

🟣将拍摄物品（如衣物、配件等）平整地摆放在背景上，注意保持物品的立体感和蓬松感。

🟣对于衣物，可以将袖子往里面收，并在袖口下方垫一些报纸或类似物品以增加厚度，使衣物看起来更加饱满。

🟣使用小道具或配饰来增添画面的趣味性和层次感，但要注意不要过于杂乱。

🟦光线运用：

根据拍摄物品和背景的颜色选择合适的灯光色温，以营造出所需的氛围。

🟣使用聚光筒或透镜等工具来控制光影的虚实和投射方向，以突出拍摄物品的质感和细节。

🟣在需要时添加反光板来减少阴影，使画面更加明亮和清晰。

🟩拍摄技巧：

🟣使用手机相机的正方形模式或调整构图比例，以获得更加稳定和均衡的画面。

🟣注意拍摄角度和高度，以展现出拍摄物品的最佳效果。

🟣可以尝试使用慢动作或连拍等功能来捕捉更多的细节和动态效果。

🟨后期处理：

🟣在拍摄完成后，可以使用手机自带的编辑工具或第三方软件进行后期处理，如调整亮度、对比度、饱和度等参数，以优化画面效果。

手机摄影的平铺技巧需要综合考虑环境设置、物品摆放、光线运用、拍摄技巧和后期处理等多个方面。通过不断实践和尝试，可以逐渐掌握这些技巧并拍摄出更加优秀的作品。