🔰认真，你就赢了 生活中总有一些“聪明人”在寻找成功的捷径，试图让自己绕开漫长的奋斗过程迅速成功，把“认真，你就输了”挂在嘴边。殊不知，越聪明的人，越愿意下“笨功夫”。 汪洋大海是一点一滴汇聚而成，

🔰最难留住的，是时间 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是最珍贵的财富，它不可逆转、不可恢复，一旦失去就再也回不来了。 任何事业的成功，都是时间堆筑而成的。能守住时间的人，才能守住自己的生活，在自

🔰去完成内心的梦想 生活中，有的人很容易受到其他人的影响，导致盲目跟风，失去了自我思考的能力。 其实，每个人都有自己该走的路，别人的轨迹，我们很难复制。最明智的做法，就是保持自己的节奏，坦然面对每一

大家好，这里是摄影读书会，我是你们的老朋友潘庆华，今天我们继续一起学习摄影的视觉心理。我们在看电影的时候，每一秒是24张独立的照片，但是连续播放后，会觉得画面是动态的，有时候看到一个短暂有色彩的明亮物

🔰聊得来 不知道你们有没有这样的经历？和一些人聊天，仿佛打开了话匣子，畅所欲言，相谈甚欢；和有些人聊天，却总是有一句没一句，难以对话。 有个能相谈甚欢的朋友，可谓人生幸事。与思想能够同频共振的人在一

🔰对人感恩 有句话说，善良的人常是快乐的，感恩的人常是幸福的。若是用心观察，你会发现，我们身边每天都在发生许多值得感恩的事，我们所遇到的很多人都值得我们感谢。 感恩是一种生活态度，它源于我们对生活的

🔰做最充分的准备 每件事，都做最好的准备，同时做最坏的打算。提前设想遇到更艰难的情形时要怎么应对，这样当事情真的发生变化时，你会成为反应最快、也最应对自如的那一个。 遇事扛得起、担得下。哪怕遇到再大

困住你的不是困难本身 而是臆想中的负面暗示 生活中，我们一些焦虑情绪的产生，其实并不是因为眼前的困难有多难，而是内心制造了太多的负面暗示，让自己深陷焦虑和烦躁之中。 同样的一天，可以选择烦恼地过，也

🔰多给自己积极的心理暗示 凡事多往好的方向想，把所有经历都当做历练的过程，能让自己更加成熟和睿智。遇到不顺心的事情，也要学会给自己积极的心理暗示，告诉自己这些都是暂时的，我还是很棒的。 当我们相信自

🔰独处，可以缓解烦恼和压力 有时候，我们会给自己安排满满的行程，尽管感到疲惫也依然勉强自己，担心如果不那么做就可能会失去什么。人绷得太紧，就容易烦躁；得失缠绕于心，会让我们感到焦虑。 独处，是我们为