ABC理论——通过改变“信念”来改变结果。
ABC理论是通过改变信念来改变看待事物角度的思考方法。ABC是Activating event（事件）、Belief（信念）、Consequence（结果）的首字母组合。合理运用ABC理论，审视自己的信念是否正确，通过合理思考来发现解决问题的突破口。
ABC理论——通过改变“信念”来改变结果。
ABC理论是通过改变信念来改变看待事物角度的思考方法。ABC是Activating event（事件）、Belief（信念）、Consequence（结果）的首字母组合。合理运用ABC理论，审视自己的信念是否正确，通过合理思考来发现解决问题的突破口。
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异客2024-09-04 09:32
【微语】还是要对一切美好抱有期望，向梦想和美好热情勇敢地进军。
异客2024-08-27 07:59
【微语】人生看似简单，却承载着太多的情非得已。生活看似容易，却让你身不由己，谁心里没点故事，只是学会了控制。
异客2024-08-26 09:33
【微语】人生看似简单，却承载着太多的情非得已。生活看似容易，却让你身不由己，谁心里没点故事，只是学会了控制。
异客2024-08-25 11:07
【微语】任何一次选择，都有它对应的筹码，愿赌服输也是一个成年人该有的品质！
异客2024-08-21 08:00
【微语】再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。