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包含标签"运动"的内容

【夜读】一个人最好的生活方式,就这三句话
异客 2024-9-9 160 0

🔰充实自我,治愈消极情绪 有时候,我们会感到焦虑,很可能是因为想得太多、做得太少。解决焦虑最有效的方式,其实是让自己行动起来。 人生最好的状态莫过于:忙得有价值,朝夕有乐趣。如果一直闲着,各种念头就

【夜读】为什么要运动?这是我听过最好的答案
异客 2024-7-28 276 0

巴黎奥运会正式开幕,运动员们在赛场上挥洒汗水、尽情绽放!我们也不妨跟着他们的节奏,一起运动起来。当你用运动唤醒身体,也会唤醒一个全新的自己。 🔰运动,让身体更健康 听过这样一句话:运动是不会让人后悔

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