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包含标签"情绪"的内容

【夜读】内核越稳,人生越顺
异客 2024-10-25 29 0

树立明确的目标  想要拥有稳定的内核,首先要有明确的目标。目标就像磁铁,能将天马行空的想法、零零碎碎的行为整合成秩序井然的状态。当你有了明确的目标,就能聚焦一个方向,做事的效率自然会有所提升。  稳定

【夜读】稳得住自己,是一种智慧
异客 2024-9-5 157 0

🔰情绪稳得住,是能力 情绪人人都有,释放出来是本能,控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。情绪不稳定不仅会伤害自己的身心,更有可能伤害身边的人。 当你的情绪不受自己控制的时候,可以尝试:先深呼

雨天巧用高角度拍摄,拍出情绪感大片!
异客 2024-9-3 54 0

手机人像摄影课程我们现在还在旅游的途中,在旅游的过程中我们会赶上各种各样的天气,但是千万不要抱怨任何一个天气,其实这些都是上天给大家的机会。因为只有在不同的天气,才能感受不同的美景,比如在雨中我们见到

【夜读】管理情绪的6个好习惯,值得一试
异客 2024-8-15 152 0

🔰接纳情绪 情绪就像水流,宜疏不宜堵。总是压抑情绪,反而可能会被情绪牢牢控制。学着接纳自己的情绪,是管理情绪的第一步。与情绪和平共处,承认它,接受它,在此基础上理清情绪的来源,才能找到化解负面情绪的

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